桃胶被很多的女性朋友们所推崇，是非常好的滋补保健食物。桃胶具有很好的食补和药补作用，那么有的人们就比较担心桃胶有什么副作用的发生。看看自己能不能吃。

首先我们要先看一看桃胶的主要物质成分有哪些，半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸，碳水化学物，脂肪，蛋白质和动物胶原蛋白等。

这些物质对于我们人体来讲都是所需要的营养物质。吃了对我们吃下去只是对人体各方面有改善作用，而不是对人体产生危害。 　　

桃胶在中国古书中就有过记载，桃胶可以治疗石淋、消渴症（糖尿病），桃胶的功用是被老祖宗认证的。现在的桃胶更多的是被作为食物，而不是药品。

单纯把桃胶作为食物可以促进肠道通畅，毒素排出，对身体有许多益处。尤其是对于女性可以美容养颜、塑形纤体。

桃胶虽然对我们的人体没有副作用，但是也不能一次吃太多的，桃胶是胶体的物质，吃起来比较的不容易消化。

天天吃会增加我们的脾胃负担，一般建议3-4天左右吃一次桃胶的。