在我们人体的肠道内有多种细菌，这些细菌在肠道内相生相克，只有维持着动态平衡的关系才会保证我们的肠胃不出现问题，才能让我们的身体保持健康状态。而我们经常听说的“益生菌”就是指“有益菌”，它只是一种我们身体必需的活菌，并不是药。

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

有人说“菌群越多越好”

这样是对的吗？

NO

菌群之间存在相互竞争的关系

当体内有益菌数量少时：就会出现消化工能紊乱、容易感冒、没胃口、容易腹泻、便秘、消化不良等问题。

当体内有益菌数量多时：可以改善消化系统、提高免疫力、改善营养吸收、预防腹泻、改善便秘、促进消化。

是以嗜酸乳杆菌菌粉、婴儿双歧杆菌菌粉、低聚果糖、桔子香精(葡萄糖、桔子油、丁酸乙酯、芳樟醇、柠檬醛)为主要原料制成的保健食品。具有增强免疫力，调节肠道菌群的保健功能。

是以无水葡萄糖、麦芽糊精、全脂奶粉、乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌为主要原料制成，确保生产时每条添加活性益生菌亿。

益生菌冻干粉就是通过冷冻干燥技术所得的益生菌产品。益生菌的干燥基本上在0℃以下的温度进行，一般不超过40℃，充分保持益生菌本身的形状和活性。

由于生活节奏快、工作压力大，平时大鱼大肉，喝酒喝咖啡等不良饮食习惯，人们从外界获取的益生菌严重不足，导致胃肠道菌群紊乱，于是出现腹泻、便秘等症状。如果感染细菌、病毒等有害细菌，有害菌多于益生菌时，也会打破肠道菌群平衡，于是出现过敏、感冒等常见疾病的症状。

益生菌数量决定你的肠道寿命，据科学家统计，30岁以后肠道开始老化，肠道内有益菌逐渐减少；40~60岁，肠道有益菌急剧减少；60岁以后，肠道有益菌仅剩5%左右。所以说大部分老年人都存在便秘问题，那是因为益生菌的减少与缺失。

“一日不排便，胜抽三包烟。”

可见便秘对身体的危害有多大

相同点：

●增强免疫力、调节肠道菌群；

●进口益生菌，央视品牌；

●冲调水温不宜超过40℃，可加入到牛奶、雪糕、蜂蜜或果汁中食用；

●高含量，不惧怕胃酸和胆汁，确保直达肠道。

不同点：

皓宇牌益生菌冻干粉所含的“鼠李糖乳杆菌”，是人体正常菌群之一，肠道黏着率高，定植能力强，并具有高效降胆固醇，促进细胞分裂，可起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、排除毒素、预防龋齿、提高机体免疫力等功效。高纯度的鼠李糖乳杆菌对于过敏体质有很好的缓解作用。

哪些人适用益生菌？

●久蹲厕所的人群

●长期使用抗生素的人群(口气不清新)

●肥胖者

●压力大、经常外出应酬

●熬夜、办公室人群

●厌食人群、消化不良者

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长按







































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