爱美的女性朋友都比较喜爱通过用食疗的方法来补充胶原蛋白，而近些年较火的必属桃胶了，就连女星们都纷纷加入品鲜测评，这就让桃胶彻底火爆起来，被誉为“可以吃的护肤品”。什么是桃胶？桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。尝过桃胶的精致女孩们，现在已经不在满足于单一的补充胶原蛋白了，她们研究出各种能口感更丰富的桃胶羹。今天就为大家介绍几种桃胶的制作方法吧一、桃胶银耳羹材料：桃胶15g银耳1朵冰糖适量做法：1.桃胶用清水浸泡十个小时以上，（天气热可以放冰箱冷藏泡发）将杂质祛除洗净，用手将它捏碎些2.银耳提前一小时浸泡至发，泡发的银耳去蒂，切成小块。切得稍微碎点可以简短熬制的时间3.将切碎的银耳在锅中先煮40分钟，煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶，煮十五分钟之后根据自己的喜好加入冰糖就OK了。二、桃胶奶材料：桃胶10g红枣2-3颗桂圆8粒牛奶1包红糖1勺做法：1.将桃胶浸泡8小时以上，至没有硬芯，祛除杂质2.将桃胶揉碎，桂圆去壳，红枣洗净去核，放入红糖3.加入饮用水，刚好没过桃胶，隔水炖煮30分钟左右4.最后加入常温的牛奶，这样就完成了三、银耳桃胶皂角米木瓜羹材料：桃胶皂角米组合(网上有得买)银耳1朵木瓜半个红枣5颗冰糖适量枸杞10粒做法：1.将桃胶，皂角米提前八小时泡发，桃胶清洗去掉杂质；银耳泡发一小时左右2.将所有食材除黄冰糖外全部放入锅内，放水（食材：水＝1:1.5），喜欢喝汤的可以多放，大火煮开后开小火，盖盖煮1～1.5个小时提前十五分钟放木瓜块，再放黄冰糖，煮至融化即可关火


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