你来了，今天说益生菌。

如今，益生菌越来越为家长熟知。

孩子便秘腹泻了，吃点益生菌；

胃口不好了，吃点益生菌；

消化不好了，吃点益生菌；

妈妈群里流传着吃益生菌的众多好处，还说是崔医生推荐吃的。

小编都慌张了——崔医生是说可以吃益生菌，可没让不分情况地乱吃啊。

今天，小编就和大家一起聊聊益生菌，希望能帮你有更全面的了解。

益生菌有多“神奇”？

为什么有的孩子吃了管用，有的吃了效果却不好？

要了解这些问题，首先要知道益生菌和肠道菌群的概念。

肠道是人体的“健康中心”。

无论大人还是孩子，拥有平衡稳定的肠道菌群，都对健康有非常积极的促进作用。

肠道菌群中有着数目庞大的细菌，大致可以分为三种：（好的）有益菌、（坏的）有害菌，（不好不坏的）中性菌。

有益菌，就是大家说的益生菌，它和有害菌、中性菌之间是一个相互依存，相互制约的平衡稳定的系统。

如果肠道菌群被破坏，健康也会受到影响。对孩子来说，可能会因为肠道菌群失调而出现过敏、湿疹、便秘、腹泻等种种问题。

使肠道菌群受到破坏的原因很多，常见的是消毒剂和抗生素。

家里搞卫生用的洗涤剂，外出给孩子擦手的湿纸巾，可能都含消毒剂成分。消毒剂残留在家具物品上，残留在孩子手上，趁着玩耍吃饭进入肚子里——“杀灭”有害菌的同时，也“杀灭”了有益菌，由此破坏肠道菌群的平衡。

孩子生病，有时医生会根据情况给用上抗生素——抗生素也是个“盲人杀手”，见细菌就灭。既灭有害菌、也灭有益菌。使用抗生素的时候，容易因为肠道菌群失调而出现抗生素相关性腹泻。

说到这，你可能会想，便秘、腹泻是不是都应该吃点益生菌？

既然益生菌是有益菌，对健康有好处，那不管怎么样，吃点总没坏处吧。

这样的想法恐怕是误会。

有家长说看别人给孩子吃了管用，自己孩子吃同样的牌子却没效果，也是同样道理——先要知道孩子情况是否真的需要补充益生菌，之后还要进一步明确补充哪种益生菌。

而且，肠道内的有益菌并不是越多越好，关键是“平衡稳定”，需要根据肠道菌群的真实状态，进行针对性的补充，而不是随意使用的。

肠道菌群检测是一项比较新的基因技术，能够通过对大便的检测，了解孩子肠道菌群的真实情况。

育学园与卡尤迪生物合作儿童肠道菌群诊疗一体化方案，并在育学园儿科诊所开放儿童肠道微生物检测。

小编分享一个真实案例：

9个月大的男孩，因为咳嗽来就诊。主诉咳嗽有痰，伴流鼻涕和喘息、发烧、体温37.5-37.8℃，家长担心孩子“免疫力低”。

这看上去是一个普通病例，但家长的叙述却让医生提高了警惕：孩子的问题一点也不普通。

孩子自4个月起就反复咳喘，到现在9个月大，医院。其中两次是因为“支气管炎”，一次是“轮状病毒肠炎”。

每次住院都接受了静脉输注抗生素，还曾使用利巴韦林等抗病毒治疗。

这里暂不讨论当时使用抗生素和抗病毒治疗是否适宜，先来看看，在使用了这么多抗生素之后，孩子的肠道菌群状态，如下图：

可以看出，6种菌只检测出了3种，另外3种几乎都是没有的（注：鼠李糖乳杆菌为外源服用益生菌，非肠道主要菌群）。

随后，医生根据检测结果，进行针对性的益生菌治疗。

两个月后复查，孩子的肠道菌群状态已经有所改善。情况如下图：

之前没有检测出的“瘤胃球菌”，数量已经接近正常水平，“拟杆菌属”和“柔嫩梭菌群”还没有增长上来。

医生分析，这可能是因为孩子曾多次使用抗生素，导致肠道菌群严重失衡，菌群结构被破坏，需要通过益生菌的“占位效应”抑制有害菌的定殖与生长，慢慢进行肠道菌群重建，具体情况需要继续